KHONDROITIN, ADAKAH MANFAATNYA UNTUK OSTEOARTRITIS?

Khondroitin ialah suatu molekul yang terjadi secara alami dalam tubuh. Khondroitin merupakan komponen utama tulang rawan (kartilago)—dianggap, jaringan penghubung yang melindungi sendi. Khondroitin komersial berasal dari sumber-sumber alami, seperti sirip hiu dan tulang rawan bovin, ceker ayam, atau produksi sintetik. Khondroitin membantu menjaga kesehatan tulang rawan dengan menyerap cairan (terutama air) ke dalam jaringan penghubung. Khondroitin mungkin juga menghalangi enzim mengurai tulang rawan, dan ia memberikan balok bangunan untuk tubuh memproduksi tulang rawan baru.

Banyak studi ilmiah menunjukkan bahwa khondroitin mungkin untuk pengobatan osteoarthritis (OA) yang efektif. OA adalah sejenis arthritis yang dicirikan oleh penguraian dan bahkan kehilangan tulang rawan, misalnya karena cedera. Khondroitin secara umum terjadi seiring usia orang. Dalam beberapa studi, suplemen khondroitin telah berkurang rasa sakit/nyeri dari OA. Tidak semua studi positif, meskipun demikian, beberapa tidak menunjukkan efek positif apa pun dari mengasup khondroitin. Hal ini tidak jelas mengapa penelitian mempunyai penemuan yang berbeda, dan para ahli berselisih-paham tentang apakah khondroitin bermanfaat untuk mengobati OA.

Di masa lalu, beberapa peneliti menganggap khondroitin secara khas mungkin memperlambat perkembangan penyakit,   tidak seperti perlakuan medis terbaru untuk OA. (Banyak orang mengasup asetaminofen atau obat-obatan anti-inflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen dan naproxen, untuk nyeri OA). Tetapi sejauh itu studi tidak menunjukkan secara meyakinkan bahwa khondroitin membantu memperbaiki atau membentuk kartilago baru, atau menghentikan kartilago dari kerusakan selanjutnya. Khondroitin sering diasup bersama glukosamin, suplemen lain yang telah dipelajari seiring dengan khondroitin untuk OA. Seperti khondroitin, glukosamin juga telah menimbulkan konflik.

Pengobatan

Osteoartritis

Hasil dari beberapa penelitian ilmiah yang dirancang dengan baik menunjukkan bahwa suplemen khondroitin mungkin merupakan pengobatan yang efektif untuk OA, khususnya OA lutut atau pinggul, meskipun satu tinjauan baru-baru ini dari beberapa penelitian tidak menemukan manfaat dari penggunaan khondroitin saja. Secara umum, temuan dari studi ini menunjukkan bahwa khondroitin:

  • Mengurangi nyeri OA.
  • Meningkatkan status fungsional orang dengan pinggul atau lutut OA.
  • Mengurangi pembengkakan dan kekakuan sendi.
  • Menyediakan bantuan dari gejala OA hingga 3 bulan setelah pengobatan dihentikan.

Namun, uji klinis terbesar sejauh ini, Glucosamine / Chondroitin Arthritis Intervention Trial (GAIT), yang disponsori oleh National Institutes of Health, menunjukkan hasil yang bertentangan dan agak membingungkan.

Studi dari sekitar 1.600 orang dengan OA lutut menemukan bahwa glukosamin dan khondroitin tidak mengurangi rasa sakit pada kelompok tersebut secara keseluruhan, meskipun itu tampaknya mengurangi rasa sakit di antara mereka dari sedang sampai parah OA lutut.

Studi ini telah menimbulkan pertanyaan untuk penelitian lebih lanjut. Karena glukosamin dan khondroitin digabungkan dalam penelitian ini, tidaklah mungkin untuk menentukan dampak khondroitin saja. Selain itu, peneliti sedang mempelajari apakah kombinasi glukosamin khondroitin memungkin membantu mereka dengan OA yang lebih parah.

Fase kedua dari studi pada tahun 2008 melihat beberapa peserta yang dilanjutkan dengan studi selama 28 bulan. Mereka diuji untuk melihat apakah glukosamin khondroitin atau (bersama-sama atau sendirian) memperlambat hilangnya tulang rawan pada lutut mereka.

Mereka menunjukkan tidak ada perbedaan dalam kehilangan tulang rawan dibandingkan dengan orang-orang yang mengasup plasebo. Tapi semua kelompok – mereka yang memakai plasebo, mereka yang mengonsumsi kedua suplemen, dan mereka yang hanya mengasup satu suplemen – kehilangan tulang rawan kurang dari yang diharapkan.

Hasil terus dicampur. Salah satu analisis baru-baru ini sejumlah studi menemukan percobaan yang lebih kecil cenderung untuk menemukan bahwa khondroitin efektif, sedangkan yang lebih besar, penelitian yang lebih menyeluruh cenderung untuk menemukan bahwa itu tidak.

Kebanyakan penelitian telah menunjukkan bahwa khondroitin perlu diasup untuk 2 – 4 bulan sebelum menunjukkan efektivitas, meskipun beberapa perbaikan mungkin dialami lebih cepat. Glukosamin dan khondroitin dapat digunakan bersama dengan NSAID untuk mengobati OA.

Kondisi Kandung Kemih

Satu studi menemukan bahwa khondroitin intravesikular (mengairi kandung kemih dengan khondroitin) dapat membantu meringankan gejala sistitis interstisial. Studi lain menemukan bahwa khondroitin, yang diasup secara oral, dapat membantu mengurangi gejala kandung kemih terlalu aktif.

Sumber Makanan

Tidak ada sumber makanan utama untuk khondroitin, sehingga orang-orang yang ingin mengasupnya harus mengambil suplemen. Namun akhir-akhir ini, ceker ayam telah menjadi makan konsumsi yang popular di kalangan masyarakat. Ceker ayam kaya akan khondroitin.

Dosis dan Pemberian

Khondroitin umumnya dijual sebagai khondroitin sulfat, dalam bentuk kapsul atau tablet. Hal ini sering dikombinasikan dengan glukosamin dan kadang-kadang mangan juga. Mangan merupakan unsur renik yang diperlukan untuk kesehatan tulang normal. Jumlah total mangan dari makanan dan suplemen tidak boleh melebihi 11 mg per hari, namun beberapa suplemen kombinasi untuk arthritis (mengandung glukosamin, kondroitin, dan mangan) mengandung lebih dari itu. Baca label dengan hati-hati, dan mempertimbangkan memilih suplemen tanpa mangan.

 

Pediatrik

Khondroitin tidak dianjurkan untuk anak-anak. Hal ini terutama digunakan untuk pengobatan osteoarthritis (suatu kondisi yang mempengaruhi orang dewasa), dan keamanan untuk anak-anak belum diteliti.

Dewasa

400 mg 3 kali sehari atau 600 mg 2 kali sehari, diasup melalui mulit.

Tindakan pencegahan

Di masa lalu, para peneliti telah menemukan bahwa beberapa suplemen khondroitin tidak mengandung jumlah khondroitin dinyatakan pada label. Hal yang sama juga terjadi pada beberapa kombinasi glukosamin dan khondroitin suplemen. Tanyakan kepada dokter Anda untuk merek yang direkomendasikan, atau memilih merek Anda percaya.

Banyak suplemen khondroitin yang terbuat dari tulang rawan sapi. Jika Anda seorang vegetarian, harus mencari suplemen yang terbuat dari ganggang sebagai gantinya.

Asma – ada kekhawatiran bahwa khondroitin dapat memperburuk gejala asma: gunakan dengan hati-hati.

Kanker Prostat – Penelitian awal menunjukkan bahwa khondroitin dapat menyebabkan penyebaran atau kekambuhan kanker prostat. Efek ini belum terbukti dengan suplemen khondroitin sulfat. Namun, sampai lebih dikenal, tidak mengambil kondroitin sulfat jika Anda memiliki kanker prostat atau berisiko tinggi untuk terjadi kanker prostat (Anda memiliki saudara atau ayah dengan kanker prostat).

Efek Samping

Khondroitin aman dan relatif bebas dari efek samping bila digunakan pada dosis harian yang direkomendasikan, setidaknya untuk jangka waktu yang singkat. Beberapa orang mungkin mengalami gangguan perut ringan. Sejauh ini, beberapa studi telah meneliti keamanan dan efektivitas khondroitin bila digunakan untuk jangka waktu yang lama.

Wanita Hamil dan Menyusui

Wanita hamil dan menyusui sebaiknya tidak menggunakan khondroitin, karena belum diteliti untuk keselamatan dalam kelompok ini.

Interaksi dan Deplesi

Jika Anda saat ini sedang diobati dengan salah satu obat berikut, Anda harus berbicara dengan dokter Anda sebelum mengasup khondroitin:

Antikoagulan (pengencer darah)–Karena khondroitin serupa dengan heparin, sejenis obat yang digunakan untuk mengencerkan darah, maka secara teori memungkinkan bagi khondroitin untuk menambah efek pengencer darah tersebut. Khondroitin juga dapat menambah efek pengenceran darah dari vitamin dan suplemen seperti minyak ikan dan vitamin E.

Nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAID), obat-obatan anti-radang nonsteroid—Bila anda mengasup NSAID mengurangi rasa sakit atau nyeri OA, mengasup khondroitin mungkin harus mengurangi dosis NSAID yang Anda butuhkan. Karena NSAID dapat menyebabkan perdarahan lambung, mengurangi dosis dapat membantu efek tersebut. Bicaralah dengan dokter Anda, bagaimanapun, sebelum memulai untuk mengasup khondroitin, karena dapat memakan waktu beberapa bulan sebelum ada perbaikan yang dirasakan.***

Reviewed

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s